Низких температур и повышенной влажности. действие воздуха на здоровье человека. верхние значения влажности

Hopмы влaжнocти в квapтиpe пo CAHПИH

Чтобы создать домашние условия для здорового микроклимата, нужно иметь представление о существующих нормативах влажности. Оптимальную концентрацию паров воды в воздухе определяют сразу несколько нормативных документов. Это основной Свод Правил в редакции 2012 года (СП 60.13330), приложение 5 СНиП 2.04.05, и конечно СанПиН, определяющий санитарные требования к жилым помещениям. Как довести влажность воздуха в квартире до требуемых параметров? Самым дешевым способом регулирования уровня влажности считается ручное проветривание, но намного комфортнее использовать механические системы воздухообмена. Их главное и неоспоримое преимущество — они очищают воздух от смога и грязи.

СНиП 23-01, посвященный строительной климатологии, делит влажностные режимы помещений на три группы:

• Сухой режим, где влажность меньше 40%;
• Нормальный — в диапазоне 40-45%;
• Избыточный — свыше 60%.

В нормативных документы мы сталкиваемся с категориями абсолютной и относительной влажности. Числовое выражение количества паров воды в единице воздушного объема называется абсолютной влажностью. Относительная — отношение абсолютной влажности к плотности насыщенного пара, выраженное в процентах. Нормативы допускают, что влажность воздуха в квартире может изменяться в зависимости от сезона, климата и назначения помещения. Для регионов с повышенной влажностью допускаются значения выше — 65 и даже 75%.

Кроме нашего здоровья есть достаточно других причин, чтобы контролировать концентрацию паров воды в воздухе. Ученые подсчитали значения относительной влажности, которые можно считать оптимальными для предметов быта:

• Антиквариата и мебели — 40-60%;
• Бытовой техники — 45-60%;
• Книг — 30-65%.

Что касается комнатных растений и цветов, существуют очень требовательные виды. Для тропических цветов потребуется влажность 80-95%, субтропических 75-80%.

Повышенная влажность: влияние на организм человека

Относительная влажность определяется количеством содержания воды в воздухе при определенной температуре. Повышенные показатели не считаются нормой для помещений, они вызывают расстройства здоровья, а также в целом могут испортить отделку комнаты.

Проведенные исследования доказали, что чрезмерно высокая влажность в комнате будет негативным образом сказываться на здоровье. Она вызывает такие состояния:

1. Риск перегрева организма. При повышенной концентрации наблюдается увеличенная отдача тепла, самочувствие может ухудшиться, проявится слабость. Из-за этого может происходить снижение иммунитета, наиболее страдают люди с хроническими заболеваниями по типу сердечно-сосудистых, атеросклероза, гипертонии.
2. Аллергические реакции. При высоких показателях могут скапливаться вредоносные бактерии, проникающие в дыхательные пути человека. Если концентрация повысилась, а на улице тепло и ветрено, то всегда страдают аллергики. Попавший в квартиру через окно аллерген будет доставлять дискомфорт человеку, раздражая слизистую, а показатели влажности только усилят его воздействие. На этом фоне может проявляться астма и ринит.
3. Переохлаждение. Неправильное сочетание температуры воздуха и содержания влаги оказывает негативное влияние на здоровье человека. Если температура в комнате понижена, а влажность повышена – есть все шансы переохладить организм. Долгое нахождение человека в таких условиях влечет простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем и насморком.

Результат повышенной влажности

В крупных городах летний период времени ознаменован сильным повышением влажности в доме. Это связано с частым и обильным поливом улиц со специальной техники, поэтому показатели резко увеличиваются, достигая 100%. В таком случае рекомендуется не открывать окна в период полива дорог, а также не осуществлять действия, связанные с повышением концентрации влаги в воздухе помещения.

Советы по нормализации микроклимата

Для поддержания должного микроклимата квартире, можно воспользоваться рекомендациями специалистов.

Так, для борьбы с чересчур сухим воздухом применяются:

• народные методы;
• специальные приборы.

Декоративный фонтанчик, просторный аквариум с яркими рыбками или вазоны с домашними цветами – не только эффектные украшения интерьера, но и действенный способ поддерживать нормальную влажность в атмосфере жилого помещения, например, гостиной.

Элементарный действенный способ увеличения содержания водяных паров, это регулярная влажная уборка и проветривание комнаты. Они гарантируют поддержание оптимального микроклимата в помещении

Простое, но достаточно эффективное средство – расставить возле отопительных приборов или на радиаторы емкости с водой. Жидкость в сосуды нужно подливать по мере ее испарения.

Как вариант, на батареи накидываются мокрые полотенца, салфетки или другие отрезы ткани. Можно также развесить в комнате выстиранное белье для сушки.

Альтернативой сложным прибором может стать элементарное устройство, выполненное из пластиковой бутыли и бинта (+)

Кардинально решить проблему с уровнем влажности помогут специальные увлажняющие устройства, работа которых базируется на различных методах:

• механический увлажнитель с вентилятором, достаточно шумный, но не слишком эффективный – 50-61%;
• паровой увлажнитель, функционирующий аналогично электрическому чайнику. Он способен повысить норму содержания паров на 60%;
• ультразвуковой увлажнитель, способ работы которого основан на распылении водяных капель при помощи пьезоэлектрического излучателя. Прибор, который быстро повышает влажность до 100%, отличается бесшумной и безопасной работой.

Первые два варианта отличаются доступной стоимостью и возможностью применения воды из-под крана, тогда как для работы более дорогого ультразвукового устройства необходима дистиллированная жидкость.

Для снижения степени влажности воздуха также можно воспользоваться либо традиционными методами, либо прибегнуть к помощи современных приборов.

Во влажной комнате стоит позаботиться о том, чтобы впустить как можно больше солнечного света. Окна не нужно затенять шторами, ведь лучи солнца отлично подсушивают воздух. Жилье следует регулярно проветривать, чтобы впускать свежий воздух.

Существуют разнообразные модели осушителей воздуха. Эти бытовые приборы способны удалять ежесуточно от 12 до 50 литров влаги

Во всех комнатах можно установить принудительную вытяжную вентиляцию, а на кухне лучше готовить, включив мощную вытяжку

Если в квартире установлен кондиционер, важно подобрать оптимальный режим его работы

При недостаточной температуре воздуха стоит подумать о задействовании дополнительных отопительных приборов. Выполняя строительно-отделочные работы, желательно предпочесть натуральные материалы, хорошо поглощающие влагу.

Наилучших результатов можно добиться воспользовавшись специальными устройствами.

Чаще всего применяются две категории приборов:

пластиковые емкости, наполненные адсорбентами – веществами, активно впитывающими водяные пары; важно не забывать менять наполнитель по мере его увлажнения;

бытовые осушители воздуха, в основу действия которых обычно положен принцип конденсации атмосферных паров воды на пластине, температура которой ниже точки росы.

Для нормализации микроклимата в помещении важно уделить внимание окнам и оконным приемам. Лучше всего вставлять современные стеклопакеты, сделанные по новым технологиям, гарантирующим циркуляцию воздуха

Определение уровня сырости в помещении без приборов

Нормальным показателем влажности считается значение от 40 до 60%. Для определения точного значения уровня влажности воздуха может быть использован прибор гигрометр. Но и без него возможно сделать выводы влажности в помещении. Самый простой способ – использовать стакан с водой.

Порядок проведения опыта:

1. Налить в обычный стеклянный стакан с прозрачными стенками воду.
2. Поставить стакан в холодильник, доводя температуру жидкости до +5°С. Такого значения вода комнатной температуры может достичь за несколько часов.
3. Достать стакан из холодильника и поставить в комнате. При этом необходимо контролировать, чтобы на него не воздействовало напрямую тепло от батарей, плиты с готовящейся едой и других приборов.
4. Если после запотевания стенки стакана буквально за четверть часа высохли, то это говорит о низкой влажности. Если после запотевания стенки не просохли, а стали образовываться и стекать капли – влажность высокая. В том случае, когда появившийся конденсат быстро не испаряется, но и не стекает, влажность в помещении нормальная.

Еще один способ определения влажности – занести в дом еловую или сосновую шишку и понаблюдать за тем, как будут вести себя чешуйки. При нахождении в помещении с сухим воздухом они начнут пересыхать и открываться. Если воздух сырой, то они сомкнутся.

О высокой влажности может говорить:

• запотевание окон в доме;
• долго сохнущая после стирки одежда;
• медленное просыхание полов после мытья.

Такие тесты имеют невысокую точность и не позволяют получить конкретных цифр.

Какова идеальная влажность воздуха?

Считается, что идеальная влажность составляет от 40 до 60%, так как большинство видов грибов не могут расти, если относительная влажность не превышает 60%. Более высокая влажность способствует распространению плесени, пылевых клещей и грибков, особенно вредных для аллергиков и астматиков. Влажность ниже 35-40% может быть столь же опасной, поскольку приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Читайте по теме: Дышите глубже! Чем полезна аэротерапия (воздухолечение)?

Исследования показали, что большинство неблагоприятных последствий для здоровья, вызванных относительной влажностью, можно свести к минимуму, поддерживая уровень влажности в помещении в пределах 40-60%.

Если воздух в вашем доме слишком сухой, вы можете использовать испаритель или увлажнитель, но следует быть осторожным, чтобы не сделать его слишком влажным. Используйте гигрометр для измерения влажности в воздухе, чтобы правильно применять увлажнитель. Если воздух слишком влажный, решить проблему могут помочь осушители или кондиционеры.

Иллюстрации: Анастасия Леман

Как уменьшить влажность

Не всегда высокая влажность — благо. Если на стенах появляется плесень, грибок, постоянно собирается конденсат, её необходимо уменьшить. Можно воспользоваться одним из таких способов:

1. Осушители. Специальные приборы поглощающие избыток молекул воды, забирая воздух из помещения. Принцип действия такого устройства основан на конденсации пара в комнате. Частично функции осушителя выполняет кондиционер — он также забирает воду из воздуха.
2. Хорошая вентиляция. Засоренные воздуховоды не справляются с функцией отведения лишнего мокрого воздуха из квартиры.
3. Сушка белья на улице или на балконе. Высыхая, ткани отдают молекулы воды в воздух, который циркулирует по всем помещениям и повышает влажность.
4. Солнечный свет. Попадая в комнату, он приводит к испарению воды, поэтому рекомендуется регулярно открывать окна.

На некоторые факторы повышения влажности повлиять нельзя:

• чем больше людей живет в квартире, тем ниже будет этот показатель;
• если все окна выходят на северную сторону, в комнатах чаще всего есть сырость;
• в некоторых городах климатические условия определяют постоянную высокую влажность.

Как снизить влажность воздуха

Высокая влажность – не менее серьёзная проблема для жильцов. Плесень на стенах, конденсат на окнах, долго не высыхающий пол после уборки, быстро гниющие продукты – это не полный список проблем. Чтобы улучшить ситуацию, необходимо:

• Применять осушители. Это устройства, поглощающие частички влаги из воздуха. Частично с их работой справляются кондиционеры.
• Обеспечить хорошую вентиляцию. Чтобы из квартиры выходил лишний сырой воздух, необходимо регулярно их прочищать.
• Не сушить бельё на жилой территории. Лучше делать это на улице или балконе.
• Открывать окна в солнечную погоду, не занавешивать шторами. Солнечные лучи помогают влаге быстрее испариться.

Что нужно делать, чтобы воздух в квартире стал оптимальным.

Большое значение на ощущение влажности оказывает температура помещения. Чем теплее воздух, тем больше воды он поглощает. Рассчитывая относительную влажность, не стоит забывать, что при наличии высоких температур объемы жидкостей в этих количествах воздуха станет меньше. Знание этого позволяет поддерживать норму влажности, проветривая помещение в зимнее время. Таким способом можно добиться оптимальных параметров.

Поглощают влагу:

• отопительные элементы;
• мягкие игрушки, мебель, пледы, ковры;
• кондиционеры.

Источники влаги:

• аквариумы;
• домашние растения;
• влажные ткани;
• вода, кипящая при готовке еды;
• подтекающая и неисправная сантехника.

Какой должна быть оптимальная влажность

Особенно важна влажность в местах, где люди работают, находятся или спят. Наши органы дыхания устроены таким образом, что слишком сухой или насыщенный водяным паром воздух вреден для них. Именно поэтому существуют государственные стандарты, определяющие, насколько сухим должен быть воздух в помещении.

Зона оптимальной влажности

ГОСТ 30494-11 устанавливает четкие рамки, в которых должен находиться микроклимат жилых и общественных помещений. Помимо состава и оптимального объема воздуха, указывается также влажность.

Те же ценности относятся к антиквариату, книгам, мебели, электроприборам. Для растений оптимальная влажность в квартире различна, так как тропические и субтропические виды любят влажную, теплую среду, в то время как другие предпочитают нормальные или засушливые условия.

Оптимальный уровень влажности в детских комнатах составляет 60%, но допускается повышение или понижение на 10%.

Влажность в зависимости от помещения.

Лучше не допускать ограничений, так как они снижают эффективность, ухудшая здоровье. Вполне реально поддерживать оптимальный микроклимат в тех помещениях, где мы проводим больше всего времени.

Полезен ли сухой воздух для человека?

Казалось бы, столько сил положено на то, чтобы «высушить» воздух и тут – новая проблема. Он стал слишком сухим. Это может произойти и в том случае, если никакие приспособления для устранения сырости не применялись. Определить слишком сухой воздух очень просто – домочадцам станет сложно дышать, а комнатные цветы иссушатся, несмотря на обильный полив.

Обычно такое явление проявляется в зимний период, поскольку холодный воздух не может удерживать такое количество влаги, как теплый, а работа радиаторов усугубляет обстановку.

Вне зависимости от того, чем вызвана засуха, низкая влажность воздуха часто приводит к таким последствиям:

• пересыхание слизистой оболочки горла, носа, что чревато частыми респираторными заболеваниями;
• ощутимая сухость в носу, раздражения на слизистой;
• сухая кожа тела, шелушения и покраснения;
• в квартире скапливается статистическое электричество;
• на деревянной мебели и предметах интерьера появляются трещины.

Повысить низкую влажность намного проще, чем устранить сырость. Первым делом нужно проверить вентиляцию.

Регулярные проветривания способны оптимизировать уровень влажности, но если этого не достаточно, стоит воспользоваться другими методами.

Сухой воздух очень опасен для деток, поскольку приводит к их частым болезням, а также сильно сушит кожу малыша, что может спровоцировать аллергию или кожные заболевания

Первая группа средств, которые помогут справиться с пониженной влажностью, совершенно бесплатны. Ими пользовались еще наши бабушки. Итак, попробуйте поставить около радиаторов миски с водой. Аналогичный метод – повесить на радиаторы мокрые полотенца или простыни. Суть этого способа в том, что вода, постепенно испаряясь, будет насыщать собой воздух.

Следующий вариант – не пользуйтесь электрическими сушилками для белья и развешивайте его исключительно на радиаторах. Желательно отжимать стирку на малых оборотах, чтобы вещи были максимально влажными.

Самый быстрый метод повышения влажности – опрыскать помещение из пульверизатора, уделяя особое внимание шторам

Пользоваться этим способом нужно с особой осторожностью, не повреждая обои и не попадая на мебель

Если есть возможность, то можно приобрести профессиональный увлажнитель воздуха, который будет поддерживать оптимальный баланс влажности круглосуточно.

Ощущения человека при изменении увлажнённости

В летний период чрезмерная увлажнённость негативно сказывается на состоянии людей. В воздушных массах содержится большое количество влаги. При увеличении температуры они «впитывают» в себя воду. Человек с трудом дышит, у него может повыситься давление. Зимой, в процессе уменьшения температурных показателей, происходит снижение влажности. Организм начинает отдавать тепло. Значение влажности в жизни человека трудно переоценить.

Если температура внешней среды высокая, но состав воздушных масс характеризуется пониженным содержанием влаги, жару переносить достаточно легко. При увеличении значений этого параметра у человека могут возникать неприятные состояния:

• повышается температура тела;
• появляется слабость и головная боль;
• учащается пульс;
• чаще становится дыхание;
• наблюдается обильное потоотделение.

При наличии низкой температуры и высокой увлажнённости организм человека наоборот будет переохлаждаться. Для того, чтобы условия проживания были комфортными, процентное содержание влаги должно находится в пределах 30-60%. В противном случае могут возникнуть проблемы со здоровьем. Кожный покров высыхает, организм обезвоживается. Сухость слизистых оболочек даёт возможность проникновения болезнетворных вирусов и бактерий.

Влажность воздуха для человека играет огромную роль. Большое содержание влаги приводит к увеличенной отдаче тепла. Организм может быстро перегреться. При длительном нахождении в подобной среде снижается иммунитет. Происходит обострение сердечных заболеваний, гипертонии и атеросклероза. Данная ситуация негативно воздействует не только на человеческий организм. Появление сырости способствует ускоренному размножению грибковых образований. Разрушаются строительные сооружения. Портятся предметы мебели и интерьера.

Как влажность воздуха влияет на здоровье

Что влияет на влажность воздуха

Связь между относительной влажностью воздуха и здоровьем может принимать самые неожиданные формы. Например, есть данные Wellbuilt for wellbeing: Controlling relative humidity in the workplace matters for our health , что, возможно, люди легче переносят стресс, если уровень влажности находится в пределах 42–48%. Когда влажность повышается или снижается, реакция на стресс становится более острой.

Впрочем, связь климатических условий и состояния психики ещё не достаточно изучена. Есть и более понятные физиологам закономерности. Вот наиболее распространённые из них.

Чем опасна высокая влажность

Возрастает риск появления аллергических реакций

Вызывающие аллергию пылевые клещи и грибы (плесень) начинают особенно активно размножаться, когда относительная влажность достигает 80%. Симптомы аллергии весьма разнообразны: это может быть и навязчивый кашель, и хронический ринит (насморк), и зуд, и раздражения на коже.

Популяции клещей стремительно уменьшаются при относительной влажности ниже 50%. Большинство видов грибов прекращают рост, если уровень становится менее 60%.

Повышается риск надышаться токсичными парами

Чем выше влажность, тем активнее из внутренних строительных материалов (ДСП, фанеры, древесноволокнистых плит, ламината, некоторых изоляционных материалов) выделяется токсичный газ формальдегид.

Организм может реагировать на повышенную концентрацию этого вещества резью и жжением в глазах, першением в горле, кашлем, тошнотой, появлением раздражённых участков на коже.

Можно получить тепловой удар

Этот момент важен для тех, кто активно занимается спортом или другими физнагрузками. Пот — часть системы терморегуляции: мы потеем, чтобы снизить температуру разогретого жарой или активностью организма.

Если воздух вокруг насыщен водяным паром, пот не сможет эффективно испаряться (ему просто некуда). А это может привести к перегреву и даже смерти.

Чем опасна низкая влажность

Пересыхают слизистые оболочки глаз и носа

Сухость в носоглотке снижает Rhinitis sicca, dry nose and atrophic rhinitis: a review of the literature местный иммунитет и повышает риск подхватить респираторную инфекцию. Сухость глаз может привести Dry eyes к возникновению синдрома сухого глаза.

Возрастает риск заболеть ОРВИ

И не только из‑за упомянутого выше пересыхания слизистых. Изучение передающихся по воздуху инфекционных бактерий и вирусов показало Indirect health effects of relative humidity in indoor environments : их концентрация падает до минимума при относительной влажности от 40% до 70%.

Кроме того, сухой воздух делает вирусы и бактерии более подвижными Influenza virus transmission is dependent on relative humidity and temperature , то есть упрощает их передачу.

Кожа становится обезвоженной

Сухость даёт о себе знать шелушащимися участками на открытых частях тела (руках, щеках, носу), раздражениями, неровным цветом лица.

Ухудшается состояние при простудах, аллергии, астме

Пересыхание слизистых приводит к першению в горле, а значит, кашель при низкой влажности становится более активным и утомляющим.

Классификация приборов для измерения относительной влажности воздуха (гигрометров)

Состояние здоровья человека зависит от большого количества факторов. Немаловажная роль в этом отведена чистоте и увлажненности воздуха. Если влаги в помещении будет недостаточно, слизистые дыхательный путей будут пересыхать, в результате чего у человека могут развиться заболевания, связанные с жизнедеятельностью вредных бактерий.

Гигрометр с электронным таблом

Самые простые гигрометры предполагают использование таблицы относительной влажности воздуха, по температуре, указанной в ней, можно составить представление о состоянии микроклимата на текущий момент. В более совершенных моделях имеется набор микросхем, которые самостоятельно производят вычисления и выводят результат на экран в электронном виде.

Кроме конструкций традиционного типа, предложение современного рынка позволяет купить измерители влажности с дополнительным функционалом. Такие устройства выводят на экран и другие данные:

• температуру воздуха в комнате;
• текущее время и дату;
• уровень атмосферного давления.

Наиболее используемые виды приборов для измерения влажности воздуха

Особенности волосяного комнатного измерителя влажности воздуха

Данный тип устройства применяется для определения показателя влажности в рамках 30-80%. Конструкция прибора состоит из нескольких элементов:

• металлический каркас в виде рамы;
• измерительная шкала (шаг каждого деления соответствует 1% влажности);
• человеческий волос (обезжиренный);
• регулируемая с помощью винта стрелка;
• шкив, предназначенный для того, чтобы можно было перекинуть свободный конец волоса с закрепленным грузиком.

Современные приборы для измерения влажности воздуха могут так же показывать дату

Волосяной гигрометр – разновидность измерительного прибора, предназначенного для определения влажности воздуха, принцип действия которого основан на гигроскопичности человеческого волоса, другими словами, способности удлиняться или укорачиваться под влиянием влаги. Когда влажность в помещении снижается или увеличивается, натяжение волоса ослабляется или наоборот, возрастает. В результате этого шкив поворачивается и приводит в движение стрелку, указывающую на шкалу. За счет этого можно определить точный показатель влажности окружающей среды.

Гигрометр волосяного типа обладает значительным преимуществом перед другими устройствами. На его показания не может повлиять температура воздуха, как это бывает с электролитическими моделями. Для его работы не требуется электричество, гигрометр функционирует за счет механических процессов.

Каким прибором измеряется влажность воздуха в ее абсолютном значении

Для того чтобы выявить текущий уровень влажности помещения следует знать два значения: показатель относительной влажности и значение абсолютной. Процентное соотношение между ними и составляет искомый параметр. Поэтому нелишним будет знать, как называется прибор для измерения влажности воздуха в ее абсолютном значении и принцип его действия. Весовой гигрометр измеряет количество водяного пара, находящегося в составе одной единицы воздуха (в 1 м³).

Гигрометр механического типа

Устройство включает несколько U-образных трубок, образующих систему. Внутри их находится гигроскопическое вещество, которое впитывает влагу из воздушных масс. По системе проходит определенный объем воздуха, который берется из одной точки. Подобная конструкция позволяет определить массу воздуха на входе и на выходе, а также его объем. Путем математических вычислений определяется абсолютное значение.

Характеристика керамических приборов для определения влажности воздуха

Керамические устройства – часто используемая разновидность влагомеров, измерители влажности этого типа отличаются простотой и действуют механически. Прибор изготовлен из керамической массы, которая может быть пористой или твердой. В ее составе содержатся металлические элементы. Керамическая масса обладает электрическим сопротивлением, а влажность помещения оказывает непосредственное влияние на уровень этого сопротивления.

Комнатный гигрометр

Чтобы механическая конструкция прибора для определения влажности воздуха в помещении функционировала как следует, в керамическую массу должны быть включены определенные окислы металла. Кремний, глина и каолин применяются в качестве основы.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире по ГОСТу

Показатели влажности регулируются государственным стандартом. Каждому функциональному помещению определена своя норма в разное время года. По ГОСТу для жилых квартир в холодный и теплый сезон установлены следующие значения:

• 30-60% — для зимы, максимально допустимое значение — 65%;
• 30-45% — летом, максимальные уровень влажности — 70%.

Нормы должны соблюдаться коммунальными службами при обслуживании многоквартирного дома: именно температура и влажность определяют начало и окончание отопительного сезона. Однако благодаря использованию бытовой техники, отопительных приборов, уходу за комнатными растениями, у каждого жильца создается свой микроклимат в отдельно взятой квартире.

Жилое помещение

Оптимальная влажность воздуха в квартире зависит от сезона, площади помещения, температуры, наличия вещей, техники. Например, показатели в 50% при температуре в 25°С не будут считаться нормой — такие условия сродни тропикам. Благоприятное сочетание показателей воздуха для разных помещений представлено в таблице.

Таблица — Соотношение температуры и влажности в разных комнатах

Врачи рекомендуют, независимо от времени года и площади помещения, постоянно поддерживать норму в 45%. Нижний порог влажности — 30%, верхний — 60%. Лучше держать показатели в рамках этих значений, чтобы не допустить критического пересыхания или переувлажнения воздуха со всеми неблагоприятными последствиями.

Детская

Это комната заслуживает отдельного внимания, ведь для новорожденного необходимо создать благоприятные условия, исключив все возможные риски. Иммунная система младенца еще не может противостоять вредоносным микроорганизмам, а тело очень быстро теряет влагу.

Атмосфера в детской должна быть мягкой и теплой. Не следует допускать пересыхания носоглотки. «Пересохший» нос меньше сопротивляется инфекциям и больше подвержен простудам. Сухость атмосферы вредна для нежной кожи, может спровоцировать образование атопического дерматита.

Повышенная температура при обильной влаге в атмосфере также нежелательна для ребенка. Если малыш плохо спит и капризничает, одна из возможных причин — нехватка воздуха. Проветривать комнату необходимо и в холодный, и в теплый период, поддерживая одинаковую температуру в любой сезон. Благоприятная влажность воздуха в детской — 50-60% при средней температуре 22°С.

Во время простудных заболеваний, чтобы избежать насморка, допускается повышать показатель влаги в детской комнате до 70%. Температура должна сохраняться на отметке 20-24°С.

Кухня и ванная

Микроклимат во влажных комнатах требует постоянного «подсушивания». В больших семьях на кухне постоянно что-то готовится на плите, используется вода, а ванная зачастую не успевает проветриться перед следующим использованием

Поэтому на кухне и в ванной важно установить мощную вытяжку и исправную вентиляцию

Идеально, если в ванной комнате имеется окно, через которое можно впустить свежий воздух после водных процедур. При отсутствии такой возможности следует оставлять открытой дверь, чтобы выпустить скопившийся пар. Плохая вытяжка и отсутствие проветривания часто имеют нежелательные последствия в виде грибков и плесени на стенах.

Предметы быта

Нарушение баланса влажности вызывает плохое самочувствие у людей, животных, растений. От отсутствия или переизбытка влаги портятся книги, мебель, белье. Для одних предметов нужно повысить влажность воздуха в комнате, для других — понизить. Оптимальная влажность для разных экспонатов и вещей представлена в таблице.

Таблица — Стандарты влажности для разных предметов быта

С учетом того, что в каждой комнате должен быть свой микроклимат, предметы и вещи должны знать свое место. Например, спальню лучше освободить от растений — они увеличивают содержание влаги в воздухе, при этом боятся сквозняков. Книгам не место на кухне, а белье лучше сушить не в ванной, а в помещении с большим притоком воздуха.

Похожие записи:

Как построить баню своими руками? порядок действий и выбор материала Баня на дровах: особенности бани и выбор дров Отделка фасада деревом 10 ошибок при подключении кухонной вытяжки к электричеству и вентиляции Тонкости рациональной организации пространства: планировка гардеробной комнаты с размерами Краскопульт электрический: сравнительные характеристики с другими видами