Заминка
Если разминка необходима для разогрева тела перед тренировкой ОФП, то после нее рекомендуется правильно «остыть». Для этого предназначена заминка. Интенсивность выполнения упражнений способствует учащению дыхания и пульса. Если резко остановиться, закончив тренировку, может возникнуть тошнота и головокружение. Это связано с тем, что кровь, находящаяся в большом количестве в мышцах, не успевает поступить к внутренним органам. Заминка же позволяет сгладить переход к отдыху после ОФП.
Что такое нагрузка на сердечную мышцу, можно ощутить именно при игнорировании данного компонента программы. Ведь в процессе его нормализуется артериальное давление и снижается общая температура тела. Заминка также позволяет снизить посттренировочную боль и ломоту, помогает качественнее восстановить силы.
Данная часть программы ОФП включает две фазы. На первой спортсмену необходимо постепенно привести пульс и дыхание в привычную норму. Для этого рекомендуется плавное прекращение выполнения упражнений, снижение ритма.
На второй фазе происходит растяжка мышц, на тренировку которых был направлен комплекс упражнений ОФП. Это способствует выводу продуктов метаболизма и нормализации местного кровотока. Также растяжка разгоряченных мышц делает их более гибкими и эластичными.
Выполнять заминку лучше плавно без рывков и боли. Натяжение мышц рекомендуется задерживать на 20-40 секунд.
Упражнения заминки включают плавное потягивание руками головы в разные стороны, сгибание ног по очереди (стоя, пятка касается ягодиц), складку (наклон к ногам в положении сидя на полу), скручивание позвоночника в положении лежа на полу, растяжку плечевых суставов и т. д.
Область применения
Фундамент УФФ пригоден для проектов без подземного этажа. Теплый пол по грунту на ленте МЗЛФ наиболее востребован в случаях:
- сложные грунты – за счет утепления, дренажа, подстилающего слоя из нерудных материалов вспучивание отсутствует полностью;
- высокий УГВ – пенополистирольный утеплитель сохраняет свойства при полном погружении в воду, гидроизоляционный слой защищает бетонные конструкции от намокания, напорных вод;
- сложный рельеф – обратные засыпки инертными материалами полностью решают проблему боковых подвижек грунта.
Застройщик при выборе плиты УФФ получает готовый черновой пол по умолчанию. Отсутствие подполья сокращает теплопотери в нижнем этаже.
Диапазон применения и особенности схемы
Каждый проект требует индивидуального расчета фундамента в зависимости от характеристики грунта, веса дома, соотношения площади постройки к длине периметра, особенностей климатической зоны и других факторов.
Если максимально обобщать, то финский фундамент рассмотренной конструкции можно рекомендовать к применению во всех климатических зонах РФ для всех категорий грунтов при ориентировочной нагрузке 1 — 3 тонны на погонный метр МЗЛФ.
Указанный диапазон нагрузок соответствует большинству проектов каркасных домов с этажностью 1 — 2 и одноэтажных коттеджей без ограничения типа их конструкции. Впрочем, адаптация УФФ под более тяжелые дома не составляет проблемы: изменение конструкции в этом случае идет путем увеличения сечений подушки и цоколя ленточного фундамента.
Типовая конструкция МЗЛФ — мелкозаглубленного ленточного фундамента
В экономическом плане схема подходит лишь к строениям без подвалов.
Среди преимуществ УФФ можно отметить:
- Изящное и простое решение противоморозной защиты
- Высокие показатели энергоэффективности, лишь незначительно уступающие схеме типа утепленной шведской плиты (УШП).
- Хорошая адаптационная способность к изменениям проектов по нагрузкам, высоте цоколя, последовательности выполнения отдельных этапов, ремонтопригодности проложенных коммуникаций.
- Возможности вести работы малыми силами и небольшими средствами, делая значительные перерывы по времени (например, можно обойтись без опалубки, а заниматься разводкой отопления и отливать плиту пола допустимо уже после монтажа крыши).
- Вариант лучше, чем УШП адаптируется к уклонам участка.
- Схему допустимо применять при высоком уровне грунтовых вод
Особенности технологии устройства УШП и отличия от УФФ, узнайте в этом подробном материале по ссылке
Недостатки (во многом, условные) фундамента данного типа связаны с недостаточной энергоэффективностью применительно к концепции «пассивного дома» и значительным объемом земляных работ. Стоимость цикла при реализации схем, близких к технологии Omatalo, составляет 100 — 120 $/м² плана постройки.
Вариант по цене дороже стандартного нулевого цикла. Однако, если учитывать утепление и разводку коммуникаций, финская схема выходит немного дешевле.
Технико-экономическое сравнение с УШП дает следующие результаты: при высоте цоколя 80 см и выше вариант дороже утепленной шведской плиты на 10% — 15%. Высота цоколя значительно влияет на расходы, так как прямо пропорционально связана с объемами доставляемых на объект засыпных материалов.
Следует отметить, что замена экструдированного пенополистирола пенопластом (при сохранении толщины теплоизолирующего слоя) не дает ощутимого удешевления проекта (итоговая сумма снижается не более, чем на 2% — 3%). Если же исходить из одинакового уровня энергоэффективности, учитывающего влагопоглощение, то утепление пола плитами ПСБ-С обходится дороже, чем с помощью ЭППС.
Недостатки УШП Supergrund
Разумеется, УШП 2.0 не идеален и имеет свои недостатки. Но их не так много. К недостаткам я бы отнес следующие моменты.
Само слабое место Супергрунда, на мой взгляд – пенопласт под несущей частью фундамента. Дело в том, в отличие от УШП, где несущее ребро 450 мм, в самом простом Супергрунде с лентой шириной 200 мм, локальная нагрузка на пенопласт в основе, передаваемая несущими конструкциями – существенно выше. При использовании в основании ЭППС уровня “Технониколь УШП” максимальной нагрузкой на ленту шириной 200 мм будет величина порядка 2.4 тонн на погонный метр ленты. Поэтому Супергрунд более требователен к расчету нагрузок на погонный метр стен, чем УШП, где в 99% случаев эти проверки не выполняются вовсе.
Тем не менее, даже если вы не хотите или не можете сосчитать нагрузку, выйти из ситуации можно разными путями. Можно просто увеличить ширину ленты. При ширине ленты в 250 мм допустимая нагрузка уже 3 тонны, 300 мм – 3.6 тонны, а 350 мм – 4,2 тонны.
Если вам требуется еще больше, можно перейти на схему с опорной пяткой и “разогнать” нагрузку аж до 7.5 тонн на погонный метр при ширине пятки 600 мм.
Или пойти совсем радикально и по-русски, удалив пенопласт из основы. Но в этом случае я бы не рекомендовал удалять пенопласт с наружного ребра фундамента, чтобы исключить промерзание грунта под лентой через бетон.
Еще одним слабым местом можно назвать более сложную опалубку, хотя, если вы не планируете оставлять наружный пенопласт, то вместо наружного ребра можно использовать обычную деревянную опалубку.
Вот, пожалуй, и все основные недостатки, а остальное – только достоинства.
УФФ – Утепленный Финский Фундамент
Этот фундамент еще не так популярен как УШП, но уверен, что свое он возьмет. Строго говоря, аббревиатура УФФ появилась на том же Форум хаусе, когда данный тип надо было как то отличить от всех других. Пробовали называть и утепленной финской плитой (УФП) и как то еще, но УФФ это не совсем плита.
Вообще то подобная конструкция хорошо используется в России давно и известна как “лента с полами по грунту”. Правда, отличия УФФ от самых простых полов по грунту, практически такое же, как у УШП от “простой” железобетонной плиты.
Своим появлением УФФ обязана другому активному участнику форумхауса, известному под ником Tim1313, который решил ее “реконструировать” для своего дома, пользуясь информацией брата, строившего дома в Финляндии и хорошо знакомого с этой технологией.
Если УШП у нас, это корыто с пенопластом бетоном и теплыми полами, то УФФ – это утепленная лента с “пяткой”, выполняющей опорную и несущую роль, с обратной засыпкой хорошо утрамбованным грунтом, и хорошо утепленной стяжкой с теплыми полами. Вариантов таких лент есть много, я приведу схему от финского домостроительного концерна Оматало (Финндомо)
Оригинальная схема финского фундамента от фирмы Omatalo (finndomo)
Упрощенная, но рабочая схема от Tim1313
Реализаций строительства УФФ у тех же скандинавов может быть много – в качестве “ленты”, могут использоваться как блоки, так и монолитный бетон, причем в несъемной опалубке из пенопласта. При больших уклонах и в некоторых других случаях, могут отказаться от обратной засыпки и сделать перекрытие ЖБ плитами, с дальнейшем обустройством утепленной стяжки по ним. Могут использоваться разные схемы утепления ленты и периметра. В Норвегии, из за особенностей скальных грунтов, часто делают ленту без пятки, на щебеночной подушке.
Преимущества УФФ
Собственно все те же преимущества, что и у УШП, только к ним можно еще добавить то, что убирает часть недостатков УШП
- Может оказаться более выгодной и менее трудозатратой на участках с уклоном
- Возможность сделать “высокий цоколь” – собственно высота цоколя ограничена только вашими финансами.
- Проще адаптировать под тяжелые дома (увеличивается размер пятки и сечение ленты, конфигурация ленты под несущие стены)
- Вариант с цоколем из блоков, позволяет практически на 100% отказаться от использования опалубки – что экономит и время и деньги.
- Как ни странно, этот тип фундамента “понятнее” отечественным строителям и соответственно проще найти исполнителей.
- Потенциально лучшая ремонтопригодность коммуникаций в отдаленном будущем, так как в отличии от УШП, несущую роль выполняет цоколь и пятка под ним, а стяжка с коммуникациями “развязана” относительно ленты.
- Возможность провести коммуникации, сделать теплый пол и стяжку уже после того, как дом “встанет под крышу” – кстати весьма популярный в скандинавии вариант
Недостатки и стоимость УФФ
Расписывать отдельно стоимость УФФ и ее недостатки смысла нет, так как это вещи взаимосвязанные. Основным недостатком УФФ является бОльшее количество работ, в том числе земляных и большое количество “сыпучки” на обратную засыпку. Соответственно это приводит к увеличению стоимости УФФ относительно УШП. Остальные недостатки – те же что и у “шведской” плиты, за исключением тех, которые решает УФФ.
Но увеличение по стоимости не драматическое. В общем случае УФФ обойдется процентов на 10-15 дороже чем УШП. Хотя в ряде случаев, может оказаться сравнима, если не дешевле. Причем стоимость УФФ будет напрямую зависеть от высоты цоколя, который вы пожелаете. Чем выше – тем дороже.
Опорная пятка и цоколь из блоков
Обратная засыпка с внутренним утеплением
Раскладка теплого пола и заливка стяжки
Опалубка из ЭППС для монолитного цоколя, тоже популярный в скандинавии вариант
(Visited 56 813 times, 1 visits today)
Что такое УФФ?
Термин стал известным благодаря строительным форумам, но официальным не является. В соответствии с категориями СНиП речь идет о сочетании МЗЛФ и пола по грунту, при устройстве которых применена внешняя теплоизоляция.
Набирающая популярность в РФ схема фундамента от финской строительной компании Omatalo предусматривает:
- Мелкозаглубленный ленточный фкндамент, состоящий из бетонной подошвы сечением 600×200 и фундаментных блоков толщиной 200 мм, составляющих цоколь необходимой высоты. Обязательна тщательная трамбовка грунта обратной засыпки.
- Армированную цементно-песчаную стяжку толщиной 80 мм, отлитую поверх 150-миллиметрового слоя экструдированного пенополистирола (ЭППС). Перед заливкой укладывается разводка труб водяного теплого пола. Изоляционные плиты покоятся на мелкофракционном противокапиллярном щебне. Под щебнем расположена песчаная засыпка.
- Конструктивное разделение цоколя и плиты пола слоем ЭППС. Плита толщиной 50 — 70 мм примыкает к внутренней стороне цоколя и расположена на всю его высоту, упираясь снизу в подушку фундамента.
- Обустройство утепленной подмостки с помощью 120-миллиметровых плит ЭППС, установленных по внешнему периметру цоколя на глубине верха фундаментной подушки.
Принципиальная схема устройства УФФ — утеплённого финского фундамента
Застройщики варьируют эту схему, изменяя толщины слоев, теплоизоляционные материалы и некоторые другие компоненты. Например, вместо ЭППС под стяжкой могут быть установлены плиты ПСБ-С (наиболее прочные сорта пенопласта), а при устройстве теплого пола в некоторых случаях предпочтение отдается электрическим системам. В климатических зонах с индексом мороза более 70 000 цоколь предпочитают отливать в несъемную опалубку из экструдированного полистирола. Общим же для всех модификаций уфф остается соблюдение трех принципов:
- МЗЛФ располагается в траншее с утрамбованным грунтом обратной засыпки;
- теплоизоляционные слои расположены под стяжкой пола, а также между цоколем и стяжкой;
- обязателен монтаж утепленной подмостки с примыканием к подошве фундаментной ленты.
В европейской и североамериканской практике эта схема не выделяется в особую категорию, но входит в группу противоморозных или утепленных МЗЛФ. В основном, встречаются два термина:
- Frost Protected Shallow footing/foundations (FPSF) и
- Insulated Shallow footing.
Технологические этапы строительства утепленной финской плиты
Фундамент является одним из самых ответственных элементов строения, поэтому при его устройстве придерживаются определенных операционных этапов. Плита, разработанная инженерами Финляндии, по причине сложности требует строго соблюдения технологии производства:
- Работы по разметке и планированию грунта.
- Организация дренажной системы и гидроизоляции.
- Заливка ленточного основания.
- Закладка теплоизоляционных листов.
- Подсыпка грунта под плиту.
- Устройство барьера для влаги и прохождения тепла под пол.
- Заливка бетонной стяжки основания.
Последние три этапа из списка не обязательно выполнять в первую очередь в комплексе всех работ по строительству здания. Можно выгнать стены, установить кровлю, а потом в защищенном от погодных условий помещении подготовить подушку и залить пол.
Разметка участка и земляные операции
На стадии земляных работ укладывается канализация и трубы водопровода
Удобнее всего размечать границы пролегания ленточного фундамента кольями с натянутым между ними шпагатом. До полуметра делают вынос за границу стены, где кончается периметр отмостки. Земляные операции сводятся к удалению грунта (оставшаяся поверхность должна быть без включений растительных остатков) из траншеи под устройство опорной пятки ленты и дренажа.
Устройство дренажа и подстилающего слоя
В полученную траншею (с края от будущей бетонной пятки) укладывают обмотанную в геотекстиль трубу с мелкими отверстиями, чтобы был уклон в сторону отведения ливневых вод. Все это засыпается слоем гравия высотой в 20 сантиметров и слегка утрамбовывается. Поверх щебня также кладут геотекстиль.
Организация ленточного монолита
Заливка ленточного фундамента (пятки)
В первую очередь по всему периметру здания заливают бетонную пятку с металлическим скелетом из арматуры внутри. Ширина этой опоры не должна быть меньше 0.6 метра, а высота – 0.3 метра.
Монолитный МЗЛФ сверху пятки должен быть обязательно армирован 12 или 14 арматурой. Поэтому внутри выставленной по уровню на высоту цоколя опалубки вяжут из прута каркас. Полученную конструкцию заливают бетоном и дают ему отвердеть и выстояться.
Работы по закладке утеплителя и засыпке периметра внутри
Утепление фундамента пеноплексом
После снятия опалубки внутреннюю часть цоколя утепляют пенополистирольными листами (толщина полимера не должна быть меньше десяти сантиметров), крепя последние при помощи зонтичных дюбелей. После этого весь котлован устилают геотекстильным полотном, поверх которого насыпают гравийный слой с последующим прохождением вибротрамбовкой.
Устройство гидроизоляции
На подушку из гравия раскладывают послойно битумную гидроизоляцию, которую одновременно сваривают между собой газовой горелкой. Такого барьера должно быть как минимум 3 слоя. Также этот материал заводят на утеплитель цоколя. Поверх этого пирога укладывают утеплитель из пенополистирола толщиной в десять-двадцать сантиметров.
Заливка пола
Все пространство под будущим полом армируют сеткой (ячейку можно выбрать любую, но не более чем 15х15 см), на которую устанавливают трубу системы теплый пол. Кроме этого также должны быть выведены наружу все коммуникации: электричество, вода и канализация. Стяжку заливают бетоном.
Когда УФФ — оптимальный выбор
Перед тем как начать строительство, в обязательном порядке проводится тщательное геологическое исследование участка, которое позволяет оценить тип грунта, насколько глубоко он промерзает, на каком уровне расположены грунтовые воды. От этих параметров и зависит технология возведения фундамента. Помимо прочего, учитываются ландшафтные особенности участка – имеются ли перепады высоты и какого типа планируется возводить дом.
Фундамент, как основа дома, должен обладать прочностью, жесткостью, выдерживать силы морозного пучения и нагрузку несущей конструкции. Присутствует и заинтересованность в энергоэффективности, учитывая стоимость энергоресурсов.
Утепленный фундамент финского происхождения возводят на местах с большим перепадом высот, он отлично выдерживает нагрузку пучинистого грунта и конструкций, например, из пеноблоков или кирпича. Если ваш участок или будущий дом обладает подобными особенностями, то УФФ станет лучшим вариантом. Он выполнит функцию энергоэффективности, станет прочной основой и готовым нулевым циклом первого этажа.
В конструкции фундаментной плиты имеется система обогрева пола, что позволяет защитить основание от промерзания и деформации, сократит утечку тепла и превратит основу дома в аккумулятор тепла. Даже в зимнее время, в момент отключения систем обогрева, фундамент долгое время отдает свое тепло помещению.
Утепленный финский фундамент своими руками
Данная технология возведения плитного фундамента еще достаточно нова для России, как и уже известная всем утепленная шведская плита. Именно поэтому, необходимо тщательно рассмотреть технологию монтажа УФП (финской плиты) шаг за шагом, изучить, как сделать утепленную финскую плиту своими руками. Мы расскажем про все плюсы и минусы этой технологии для малоэтажного строительства и покажем видео инструкцию по самостоятельному устройству фундамента УФФ.
Современные технологии возведения финских каркасных домов предусматривают легкость возводимого здания. Деревянные дома возводят чаще всего на ленточном фундаменте. Лишь в редких случаях, на сложных грунтах, необходим надежный столбчатый фундамент или винтовой. Рассмотрим далее недостатки и достоинства утепленной финской плиты.
Утепленная финская плита шаг за шагом
Принцип технологии заключается в сооружении опалубки для фундаментной плиты из пенополистирольного утеплителя с высокой прочностью. Основание УФФ (утепленного финского фундамента) – это несъемная опалубка, размещенная на песчаной подушке. По периметру утепленной финской плиты выкладывается каркас из арматуры, через которую укладываются коммуникации, а затем арматура заливается бетоном.
Утепленный финский фундамент своими руками
Достоинства и недостатки утепленного финского фундамента
При использовании данной технологии снаружи плита не утеплена, что приводит к промерзанию бетонной конструкции МЗЛФ. Однако при выборе плиты УФП вы получите готовый черновой пол и низкие теплопотери на первом этаже, благодаря отсутствию подполья. Бетонная стяжка отделена от ленточной части фундамента плитами пенополистирола и не воспринимает нагрузки от здания (смотри фото выше).
Достоинства УФФ:
- Экономичность – вместо экструзии можно использовать ПСБ-С, который дешевле;
- Ленточную часть фундамента можно выложить из кирпича или блоков, как цоколь;
- Возможность ремонта коммуникаций под стяжкой, при необходимости.
Недостатки УФФ:
- Земляные работы – необходимо вырыть траншею;
- Обратная отсыпка дома, необходимость в уплотнении каждых 10 см слоя отсыпки;
- Необходимость в покупке нерудного материала для отсыпки фундамента дома.
Как сделать утепленный финский фундамент своими руками
1. Подготовка котлована и траншеи для МЗЛФ
При проектировании необходимо учесть проложенные коммуникации на участке расстояние до проезжей части и т.д. После этого необходимо сделать разметку будущей плиты. Заливка бетона на плодородный слой не допускается, поскольку разложившаяся органика даст усадку за 2 – 3 года. Поэтому грунт с площадки вывозится, а котлован выравнивается и отсыпается песком на заранее уложенный геотекстиль.
Технология утепленного финского фундамента шаг за шагом
2. Заливка МЗЛФ (мелкозагубленного фундамента)
Перед заливкой мелкозагубленный ленточный фундамент (МЗЛФ) отсыпается щебенкой на уложенный геотекстиль. Далее производится армирование стержнями диаметром 8 – 14 мм. Далее изготавливается опалубка, в которую застилается гидроизоляционный материал. Ленту заливают бетоном высотой 20 – 30 см, распалубка фундамента выполняется после набора бетоном прочности не менее 50%.
3. Отсыпка внутренней части фундамента
Внутренняя поверхность ленточного фундамента оклеивается пенополистиролом ПСБ-С, наружная сторона МЗЛФ не имеет утепления. После этого производится засыпка песком с послойным уплотнением через каждые 10-20 см. Для засыпки используют песок, ПГС, ОПГС или щебень фракции 5/20. На отсыпку укладывается плитный утеплитель ПСБ-С или экструдированный пенополистирол URSA XPS, арматурная сетка и заливается стяжка.
4. Заливка плиты финского фундамента
Про заливку бетонной стяжки мы рассказывать не будем. Скажем лишь, что опалубка для плиты не нужна, так как ею является ленточный фундамент по периметру здания. Имеет смысл добавлять в бетон пенетрирующие добавки для надежной гидроизоляции конструкции. Также с помощью битумной мастики и оклеечной гидроизоляции производится гидроизоляция фундамента своими руками по внешнему периметру.
У специалистов есть мнение, что вместо пенополистирола для фундамента лучше использовать экструзию с большой плотностью.
Сделать утепленный финский фундамент (УФФ) можно без ограничений практически на любых грунтах. При этом застройщик получит готовый черновой бетонный пол. Недостатком технологии является возможное промерзание МЗЛФ, так как отсутствует наружное утепление ленточного фундамента и отмостки. Но это не критично, так как этот минус финской технологии можно легко исправить самостоятельно.
Обустройство плитной части
После засыпки выполняется заливка стяжки, в обычных условиях толщина составляет от 8 до 12 см. Производим армирование стяжки специальной металлической сеткой. Заливку бетона необходимо производить за один заход.
После заливки необходимо выполнить некоторые работы по ухаживанию за стяжкой. Периодически поливается водой и укрывается плёнкой для обеспечения комфортных условий приобретения крепости.
Финская утеплённая плита фундамент может обустраиваться на любых грунтах и в разрезе напоминает слоённый пирог. Материал для возведения цоколя выбирается потребителем и на поверку исключается дополнительное устройство полов. За счёт этих факторов снижаются затраты при строительстве «УФФ».
Основные характеристики
Своё название финская плита фундамент получила в бытовом общении. Фундамент финская плита по технологии обустройства сильно подобна к закладке незаглублённого плитного основания. Следовательно, положительные характеристики, да и недостатки аналогичны.
Рассмотрим подробнее достоинства финской плиты:
малозатратность на обустройство. Хотя цена может варьироваться за счёт качества материала для утепления. Обычно применяют экструдированный пенополистирол;
сохраняется возможность проведения ремонтных работ коммуникаций, так как верхняя стяжка не осуществляет функции несущей. Основная нагрузка распределяется на края плиты, то есть на ленточную часть;
возможность выбора технологии обустройства тёплого пола
Обратим внимание, что система не закрывается посредством слоя бетона, а обустраивается на поверхности непосредственно перед финишной облицовкой;
предоставление выбора технологии закладки. Финскую плиту можно не заливать бетоном, а применить для возведения фундаментные блоки или кирпич;
за счёт строения можно изменять размеры цоколя в зависимости с геологическими условиями участка
Это относится как высоте цоколя, так и к ширине;
возможность обустройства некоторой части отопления за счёт монтажа тёплого пола. Неплохим вариантом является система с водяным тёплым полом.
Что касается недостатков, то в основном относятся к части фундамента, которая является основой, то есть к фундаментной плите. Для обустройства подготавливается котлован, поэтому объём земельных работ значительный. Как правило, это требует привлечение техники и обустройство различного типа засыпок и водоотведения.
Особенности устройства утепленного финского фундамента
Финский фундамент — это отграниченное сооружение для будущего дома с утепленной стяжкой и отмосткой
УФФ представляет собой конструкцию основания дома, в которой по его периметру идет ленточный фундамент малозаглубленного типа – его реализуют в виде монолитной конструкции из армированного бетона либо сборным из блоков, опирающихся на бетонную пятку. Внутри имеется цельно залитая плоскость. Элементы разделены между собой слоем теплоизоляции и являются независимыми друг от друга. Под плитой обустраивают выравнивающую отсыпку, которая также изолирована от стяжки экструзионным пенополистиролом или аналогичного вида утеплителем.
Кроме всего прочего по технологии инженеров Финляндии предусмотрено обустраивать тепловой барьер вокруг здания, укладывая его под отмостку.
Достоинства и недостатки утепленного финского фундамента
При использовании данной технологии снаружи плита не утеплена, что приводит к промерзанию бетонной конструкции МЗЛФ. Однако при выборе плиты УФП вы получите готовый черновой пол и низкие теплопотери на первом этаже, благодаря отсутствию подполья. Бетонная стяжка отделена от ленточной части фундамента плитами пенополистирола и не воспринимает нагрузки от здания (смотри фото выше).
Достоинства УФФ:
- Экономичность – вместо экструзии можно использовать ПСБ-С, который дешевле;
- Ленточную часть фундамента можно выложить из кирпича или блоков, как цоколь;
- Возможность ремонта коммуникаций под стяжкой, при необходимости.
Недостатки УФФ:
- Земляные работы – необходимо вырыть траншею;
- Обратная отсыпка дома, необходимость в уплотнении каждых 10 см слоя отсыпки;
- Необходимость в покупке нерудного материала для отсыпки фундамента дома.
Заливка отмостки
Я сделал фундамент в 2012 году. Через сезон, в 2014 году, когда коробка дома уже стояла, пришлось заливать отмостку по периметру здания. Во-первых, чтобы вокруг не размывало грунт. Во-вторых, чтобы было удобно ходить. Кроме того, я решил все же сделать позади дома подпорную стенку. Это вылилось в очередную эпопею с опалубкой, арматурой и бетонными работами.
Этот процесс занял около двух недель. Раствор также заливали с помощью бетономешалки с бетононасосом. Иначе было никак, ведь машина не могла близко подъехать, так как работа шла за домом и дотянуться до этого места мог только шланг бетононасоса. В итоге залили бетонную отмостку по всему периметру дома, а также подпорную стенку высотой 1,5 м позади него.
В этом месте расположен тамбур, поэтому отмостка шире, чем по остальному периметру дома. Так же, как с фундаментом, поверх ЭППС на пластиковые грибки поставили арматурный каркас |
Опалубкой в данном случае выступил плоский шифер, который мы подперли конструкцией из досок |
В этом месте расположен тамбур, поэтому отмостка шире, чем по остальному периметру дома. Так же, как с фундаментом, поверх ЭППС на пластиковые грибки поставили арматурный каркас
Отличия финской плиты от прочих технологий
В специальной литературе, сводах правил СП, оставшихся СНиП не существует разграничения технологий строительства по национальному признаку. Поэтому, как «шведская», так и «финская» плита – это скорее профессиональный строительный сленг. Основными отличиями, которые имеет фундамент финская плита, от шведской технологии являются:
- конструкция – плита не связана с цокольной/фундаментной частью, воспринимает исключительно эксплуатационные нагрузки (иногда добавляется вес перегородок, поэтому необходимо армирование);
- глубина залегания – если в УШП ребра жесткости имеют высоту 10 – 20 см, в УФФ ленту можно заглубить на любой уровень (0,4 – 0,7 м);
- отсутствие коммуникаций – теплый пол интегрируется на этапе отделки, а не в момент заливки;
- объем работ – больше выемки грунта, обратной засыпки;
- опалубка – в УШП только снаружи, в УФФ добавляется внутренняя, что повышает бюджет строительства.
Утепление отмостки аналогично в обоих вариантах, теплоизолятор укладывается по периметру на глубине 30 – 40 см. Дренаж традиционно проходит на уровне подошвы фундамента, стоимость коммуникаций одинакова.
Технология монтажа
Технология фундамента «финская плита» включает в себя следующие этапы устройства:
- подготовительные работы
- установка песчаной подушки
- установка гидроизоляционного слоя
- устройство закладных. Обустраиваются инженерные коммуникации
- заливка плиты
- создание слоя утеплителя
- установка плиты с системой теплых полов и необходимыми коммуникациями.
Сначала производится расчет разности высот между точками на поверхности, где будет стоять дом. Для этого нужно использовать нивелир. Это поможет создать точный проект строительства дома и выровнять площадку относительно выбранной точки. Далее производится разметка фундамента. С участка снимается верхний слой почвы (как правило, он может пригодиться для создания сада, так как данный слой чаще всего является плодородным). Если грунт будет однородным, то осадка строения будет равномерной и без перекосов. Одним из тяжелых видов грунта для работы является скальный грунт.
Разметить территорию можно при помощи колышков и лески. Колышки необходимо вбить по периметру строительного участка. Между колышками натягивается леска. Для создания фундамента финская плита необходимо вырыть котлован. Глубина будет зависеть от основных особенностей грунта, в том числе уровня промерзания и уровня грунтовых вод. Однако финская плита не требует глубокий котлован.
Производится накрытие котлована геотекстилем, который имеет плотность 350. Геотекстиль засыпается щебнем. Устанавливаются основные водопроводные трубы и специальные трубы, по которым будут идти электрические кабеля. Проектировка данных коммуникаций должна быть четкой и тщательно спланированной, так как потом изменить расположение не получится.
Щебень тщательно утрамбовывается, сверху вырываются траншеи, где устанавливаются основные канализационные трубы. После слой щебня накрывается геотекстилем и на него насыпается песок, таким образом, создается песчаная подушка
Важно, чтобы данные слои были разделены геотекстилем. Слой песка должен быть ровным и его толщина должна составлять не менее 20 см
После этого производится его тщательная утрамбовка. Далее строится опалубка, и поверхность заливается бетоном.
Таким образом, создается высокий фундамент, который имеет хорошее утепление с системой теплого пола и коммуникациями. Большим преимуществом использования фундамента финская плита является то, что сразу после высыхания стяжки можно проводить чистовую отделку.